Meditação é apenas a mente em silêncio.

Meditação é apenas a mente em silêncio. Tal como um lago calmo e sem ondas... os pensamentos são ondas. A meditação é a mente em repouso.
E no momento em que estiver silencioso, em paz, acontece uma grande percepção e entendimento das coisas que nunca tinha entendido antes. Ninguém lhe está a explicar nada. É a sua clareza de visão que torna as coisas claras.